在工作环境中，我们如何做好自身防护？沈阳市第五人民医院感染科科长金懿介绍，上班后，大家不必恐慌，工作环境中简单的方法就可以做好自我防护。

“首先当然是戴好口罩，口罩必须要捂住口鼻。即使这样，在打喷嚏、咳嗽的时候也要注意不要冲着别人。”金懿表示，建议单位减少集中开会或培训，必须召开的会议或培训，尽量缩短时间，时间过长时，中间需要开窗通风。“即便不开会，办公场所也需要每天至少两次开窗通风，每次至少半个小时。办公室或者车间的公共区域每天至少进行两次消毒，门把手、电梯按键等经常触碰的地方需要提高消毒频率。”

洁净车间、有温湿度要求的生产车间和其他需使用空调系统进行通风的车间，应定期对空调系统进行清洗，对空调回风口过滤网进行消毒处理。其他无洁净度、温湿度等要求的工作场所和办公区域不宜使用中央空调系统取暖或通风，应采取自然通风或机械通风或两者相结合的方式进行全面通风；根据不同体力劳动强度，在确保室内温度不低于12～18℃的情况下，在无有毒物质的生产车间应开窗通风或定时进行通风，尽量增加换气次数；在存在有毒物质的生产车间，按防毒设施的要求进行通风。

针对有多人操作的设备，应每班对操作按钮、把手等人员接触较多的物体或部件表面进行消毒，允许佩戴手套操作的人员，应尽量佩戴口罩进行操作；工作台、电梯、食堂、盥洗室、卫生间及接待室等公共区域物体表面应进行每日消毒。

沈阳日报、沈报全媒体记者尚志文