为深入贯彻落实全民健身国家战略，提高辖区居民的生活品质，4月27日，中华中国体育基金会“中华益动行”全民健身公益活动走进浑河站东街道首创国际社区，为辖区居民带来科学健身的理念，号召广大群众走出家门，强健体魄，乐享生活。

春季是强身健体的好时机，本次全民健身公益活动以“理论+实践”的方式为到场居民进行授课，由国家级专业营养师进行知识科普，介绍春季养生“膳食宝典”，老师用趣味互动的形式教会大家怎么吃才健康。随后，国家级专业运动导师开启“陈一冰极简课程”运动教学，针对腰部、膝关节等重点部位进行功能强化训练，用科学有效的方式传授大家如何在避免受伤的情况下得到正确的锻炼，并现场对课程内容进行延伸性答疑。本次公益课程还邀请了医疗志愿者为大家进行骨密度检测、血压、血糖等项目免费检测。全程参与活动的徐阿姨表示：“平时我自己在家锻炼没几分钟就觉得累了，今天学习了更科学的运动方式，确实效果大不一样，希望社区以后能多举办这样的健身活动！”

本次全民健身公益课程标准化、专业化、多元化的运动理念得到了辖区居民的广泛认可。下一步，首创国际社区将持续链接优秀资源，充分发挥社区文化活动阵地作用，开展形式多样的体育健身公益活动，形成全民参与、全民健身的良好氛围，打造健康向上、文明和谐的社区环境。