为切实提升社区居民心脑血管健康防护意识，普及科学膳食与健康管理知识，筑牢民生健康防线，4月2日，李相街道香湾社区开展“心脑血管关爱行，健康守护进香湾”科普公益活动，特邀美国留学海归硕士、国家高级营养师、健康管理师担任主讲嘉宾，为辖区居民送上专业实用的健康知识盛宴。

讲师以专业视角切入，围绕心脑血管疾病高发人群、常见诱因、早期信号及日常预防要点展开全面科普。讲师摒弃晦涩专业术语，用通俗易懂的语言讲解心脑血管生理结构与疾病发病机制，将专业知识转化为生活常识，让居民清晰认识到高血压、高血脂、动脉硬化等问题对身体健康的潜在威胁，帮助大家树立科学的疾病预防意识。

在科学膳食指导环节，讲师结合居民日常饮食场景给出实操性建议，从“控盐、控油、控糖”三控原则，到优质蛋白质、膳食纤维等营养素的合理摄入，从五谷杂粮、蔬菜水果的科学搭配，到红肉、动物内脏的食用频次把控，再到烹饪方式对营养成分的影响，均进行细致讲解。同时，针对“素食等于健康”“清淡饮食就是不吃油”等居民普遍存在的饮食误区，讲师结合真实案例逐一纠正，让居民直观理解科学饮食的重要性。

互动答疑环节将现场氛围推向高潮，居民们踊跃提问，围绕“日常如何判断饮食是否健康”“心脑血管不适的应急处理方法”“老年人营养三餐搭配”等问题向讲师咨询，讲师耐心逐一解答，并结合居民个人饮食、身体状况给出个性化建议。居民们认真聆听、仔细记录，现场交流氛围热烈，大家纷纷表示，此次讲解专业又接地气，学到了很多日常忽略却至关重要的健康知识，收获颇丰。

此次科普公益活动，不仅为社区居民普及了心脑血管健康知识，更传递了科学的膳食理念和健康生活方式，同时搭建起社区与居民间的健康沟通渠道。下一步，香湾社区将持续聚焦居民健康需求，整合优质资源，常态化开展健康科普、义诊咨询等形式多样、内容实用的公益活动，及时解答居民健康疑问，让健康理念深入人心，切实提升辖区居民的幸福感与获得感。