近日，为帮助即将中考学子缓解考前焦虑、掌握科学减压方法，以从容自信的心态迎战中考，团区委联合沈阳建筑大学附属中学开展“中考考前减压心理疏导”主题活动，依托沈阳市12355青少年服务台专业资源，为全体初三学子送上暖心“心灵护航礼包”，全方位守护青少年备考期间的心理健康，共计200余名初三学生参与本次活动。

此次活动特别邀请沈阳市12355青少年服务台国家二级心理咨询师刘光宇结合九年级学生考前心理特点，以趣味心理测试为切入点，引导同学们直面自身压力，帮助大家正确认知考前压力，指导大家在日常复习、考场中随时进行自我放松，现场互动氛围热烈。

授课结束后，团区委相关负责人寄语全体学子，不必畏惧考前紧张，学会与压力共处，把焦虑转化为备考动力，带着从容与勇气奔赴考场，不负朝夕耕耘，勇敢追逐青春梦想。

下一步，团区委将持续深化“奋斗有你 倾诉找我”青少年服务品牌建设，依托12355青少年服务台常态化开展心理健康宣讲、心理疏导、咨询帮扶等服务，不断延伸服务触角、丰富服务形式，持续为辖区青少年心理健康保驾护航。