8月12日，沈阳市卫生健康服务中心健康教育部医师张书婉为广大市民总结了夏季出游的防疫要点。

　　首先，出行前要实时关注国内疫情动态，遵守旅游期间的疫情防护要求和安全警示；其次，旅途中注意做好个人疫情防护，坚持戴口罩、勤洗手、保持安全距离等做法；夏季建议1至2小时换一次口罩；住宿和就餐房间都要注意开窗通风，洗漱生活用品最好自备；保持健康生活方式，注意饮食规律，食物搭配要合理，保证食物多样性，多吃新鲜蔬菜水果；保持正常作息规律，防止过劳或熬夜情况，否则会降低机体免疫力；夏季蚊虫多，除做好新冠肺炎防控外，还要注意预防登革热等疾病；老人、孩子出门要加强防护，很多老年人有基础疾病，要给予重视，出门要备好药。（沈报全媒体记者 唐子匀）